Si piensas en filtrar, estoy casi segura que la idea que aparece en tu cabeza es cuando pasas un líquido por un material poroso para quitar sus impurezas. Filtramos para quedarnos con lo bueno, o mejor dicho, lo que se puede aprovechar. También es cierto que es un verbo que se utiliza en la divulgación de información. No puedes con todos los datos, necesitas quedarte sólo con los importantes para ti.
Madre artista en potencia
Feedback
En el mundo de la crianza encontramos mucho feedback a nuestro alrededor. Esta retroalimentación nos hace ser miembros activos dentro del universo de ser padres.
Vivimos compartiendo opiniones, observaciones, experiencias, cosas que vemos o hacemos o nos han dicho que se han hecho. Hablamos en los parques, en el trabajo o en el colegio de casi todo lo que hacemos o queremos hacer con o para nuestros hijos. Recibimos y damos información constantemente. Comentando este tipo de cosas, casi siempre se intenta que el desempeño de una tarea por parte de alguien, sea un referente para otra persona.
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Tipos de feedbacks
En primer lugar voy a nombrar tres tipos de feedback que podemos dar o recibir dentro de este intercambio de información. También intentaré poneros en alguna situación para que no tengáis problemas a la hora de reconocerlos, y a veces, obrar en consecuencia.
- Feedback Constructivo. Esta retroalimentación supone casi siempre una oportunidad de mejora o aumento de crecimiento personal o profesional. En la crianza, construir es dar y recibir consejos buenos y con cariño de personas que nos quieren, nos aprecian y nos respetan. Esta gente quiere evitar lo hagamos menos mal que ellos y ahorrarnos experiencias agridulces.
- Feedback de Reconocimiento. Estos comentarios validan y celebran nuestros logros. Su objetivo suele ser el de reforzar las acciones que se consideran positivas. Cuando nos enmarcamos en el mundo de criar a nuestros hijos, un mundo que es igual de dulce que de amargo, un reconocimiento a lo que hacemos nos das fuerzas. Una felicitación ayuda.
- Feedback de Agradecimiento. Que te digan que lo van a hacer igual que tú, o que te den las gracias por eso que hiciste y que les contaste porque les ha ayudado, es una retroacción de agradecimiento. Agradecer es demostrar respeto, nos da un lugar o un sitio de referencia para otra persona, y eso nos gusta, y eso lo necesitamos para seguir creyendo en nosotros como padres.
Filtro elimina banda
Un filtro elimina banda, también conocido como filtro Notch, se utiliza en para seleccionar una frecuencia y quedarte con las frecuencias cercanas a esa, y rechazar las otras.
En acústica, la voz es un sonido resultado de la vibración de las cuerdas vocales, por lo tanto, es una señal sonora con una frecuencia y con sus armónicos.
Como se aprecia en la imagen, seleccionas una frecuencia, y rechazas toda voz a esa frecuencia usando el filtro.
Implementar este filtro es sencillo. Le dices a tu cerebro que la voz de esa persona no la procese, y directamente , lo que te diga esa persona no te va a afectar.
¿Por qué te cuento esto? Pues porque no podemos ni aprovechar ni aplicar ni tener en cuenta todo lo que se nos dice. Habrán cosas que vengan con buena intención, y otras que no. Tenemos que filtrar para eliminar estrés, malos momentos y pensar que no lo estamos haciendo bien. Hacemos lo que podemos y punto. Si algo que te dicen construye, te lo quedas, si no, lo eliminas y sigue con lo que estás haciendo.
Conclusión
Ser padres es esto, aprender de todo para continuar en nuestro camino. Aprendemos a escuchar, aprendemos a ignorar, aprendemos a tener en cuenta a la gente que de verdad se lo merece, aprendemos a callar para evitar problemas, aprendemos a aconsejar y a decir las cosas como se tienen que decir. Aprendemos a rectificar y aprendemos a recordar hasta dónde hemos llegado y porque vamos a seguir.
Aplicalo en tu vida como padre o como madre, y además úsalo en tu vida. Vuelve a leerlo todo y verás como algo de razón tengo, y aunque no nos conocemos, sabes que te estoy dando un buen consejo.
